“가장 많은 사망자가 나오는 질환이라고..” 내 가족 건강 지키는 셀프 진단법

글쓴이 꿀팁모아 날짜

모든 질환에 있어서 초기 발견과 신속한 대처는 아주 중요한 요소입니다

특히나 뇌혈관 질환은 언제, 어떻게 대처하느냐에 따라 결과가 달라질 수 있는 매우 위험한 질병이라고 하는데요

뇌혈관 건강을 자가 진단할 수 있는 진단법이 있다고 합니다

나와 가족의 건강상태는 어떤지 한번 체크해 보세요

뇌혈관 건강 자가 진단법

우리나라에서 가장 많은 사망자가 나오는 질환 중 하나가 바로 심혈관 질환이라고 합니다

그중에서도 뇌혈관 질환이 가장 위험한데요, 뇌졸중뇌경색이 이것입니다

유재옥 재활의학과 전문의가 소개하는 집에서 아무런 도구 없이 가능한 자가 진단법을 소개합니다. 30초면 충분합니다

하늘 보기 테스트

  1. 의자에 앉은 상태로 목을 뒤로 젖힌다(뒤에서 누가 잡아줘야 함)
  2. 목을 젖힌 상태에서 다른 사람이 옆으로 45도 가량 기울이게 한다
  3. 30초 정도 자세를 유지한다

뇌에 혈액을 공급하는 주요 혈관인 추골동맥을 압박하는 자세를 이용하는 테스트 인데요

하늘 보기 테스트 시에 혈액순환이 좋은 경우에는 아무 이상이 없지만, 혈액순환이 안된다면 말이 어눌해지거나 어지럽거나 하는 증상이 나타난다고 합니다

추골동맥은 양쪽에 존재하기 때문에 반대쪽도 같은 방법으로 자가 진단을 해봐야 합니다

만약 이상 증상 발생시 목을 재빨리 원위치 시켜줘야 합니다

이상이 있다면 기절하거나 문제가 커질 수 있기 때문에 반드시 다른 사람과 테스트해야 하며, 조금이라도 이상이 있을 경우 경동맥 초음파나 MRA 등 정확한 검진을 받아보는것이 좋습니다

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